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マッサージ後の過ごし方の注意

「マッサージを受けるのに朝昼夜、効果的なのは?」
という質問をいただきました。

私が思うのは、いつでもよいですが
マッサージを受けた後、ゆったりと過ごせればいいということです。

たっぷりと深いマッサージを受けたら
循環が良くなり、体はデトックスしようとしますその時はなるべくゆったりと過ごして
体が回復しようとすることに集中させてあげて欲しいのです

せっかくのマッサージの後に
「ようし!体が軽くなったから仕事するぞー!」とかは
もったいないです。

特にハードな事をすると後でだるくなったり
もみ返しのようになることもあります


マッサージを受け慣れている人はわりと平気なようですが
それでもすごーく疲れているときや、
たくさん滞っていたものが流れたときはしんどくなることがあります

そして、循環が良くなった体は吸収も良いですから
直後にお酒を飲むと回りが速いです
1時間以上(できればもっと)間をおいてから
少しづつゆっくりと飲んでくださいね。
乾杯の前に水を一杯飲むのもおすすめです。

それと、マッサージを受けた後は水分を充分採っていただきたいです。
お水でいいです。ガブガブじゃなくて少しづつ。
老廃物を体外に出しやすくするためです。

特に足裏リフレクソロジーお腹マッサージをすると
デトックス効果が高いです。
お通じがどっさり出た!とか
翌日体重が2キロ減ってた!という報告もいただきました。

コリや疲れが楽になった以外にも
そんな声をいただくとすごく嬉しいです


マッサージ前のカウンセリングでお疲れの状態をお伺いしますし
お体の様子をみながら、後で痛くなったりしないようにマッサージしていきますので
どうぞ安心してマッサージを受けてくださいね

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やったー!目がパッッチリしてきたぁ!

最近、久しぶりに会ったお客様が
私の顔に対して嬉しいことを言ってくださいました!


「目がぱっちりしてる!」
「前はもっと眠そうな目やった!」(←え~ん
「フェイスラインが前はもっとこんなんやった!」(←どんなんかはナイショ


それと、美容に関心の高いあるお客様は
ほぼ毎週会っているにもかかわらず
私の顔の変化に気付いてくださいました。さすが!

フフフ

実は、ひみつ(?)の「骨いごかし」のおかげなので~す

その美容に関心の高いお客様がくれた本を読んでやってるんですけどね。


ほうれい線をなんとかしたくて初めたんですが
目がすっきりするほうが早く効果がでたみたいです。


もうちょっとやってみてほうれい線に効果がでたら
みなさんにもオススメしますね


「骨いごかし」というのは私が勝手にネーミングしちゃいました
ほんとはもっとかっこいい名前なんですよ



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「半熟カステラ」って、かなり半熟。

久しぶりの更新です

だいたいいつも週末と月の後半に
たくさんご来店いただき忙しいのですが
最近は平日もけっこう忙しくなってきてありがたいことです

ブログを更新するのに私の場合かなり時間がかかってしまって
そしていろんなかたのページをいろいろ見ていると
あっという間に何時間も経ってしまって

なかなか毎日更新するのむずかしいです~


まあ、ともかく今日はまた食いしんぼーな内容です。

「半熟カステラ」って最近注目のスイーツですよね
私も前から憧れてて、
京橋駅ナカで見つけたので買ってみました!
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外側はふっくらとしててカステラというより
濃い味のスポンジケーキという感じ。


中心部はとろ~っとしてて・・・
さらに濃いぃぃぃ
タマゴ感がすごいです。

私にはどうも生煮えのように感じてしまって
なんとレンジでチンして完全に加熱して食べてしまいました
蒸しケーキのようになってました。

お客様はぜんぜん気にならないらしく
チンもしなくていいとおっしゃられて
「美味しい」と食べてくださいました

感じかたとか好みの違いなんでしょうか?
お店によって違うのでしょうか?
食べたことあるかた、どうでしたか???


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大阪城公園の桃の花

お天気が良くて気持ちよかったので
大阪城公園の桃園に行ってみました。
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まだ満開ではないようですがたくさんの人が。
ワンコを連れてる人、ビールを飲みながらおしゃべりしてる人、
かなり本格的なカメラを持ってきてる人。
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白い桃、大人気
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川沿いに木蓮がたくさんあってステキ
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今度はビール持参で行かなくっちゃ


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手荒れにラップの技 追記

手荒れでパックリ切れたときの対処法が好評でしたので追記を・・・


私の左親指、爪と肉が離れてきちゃって今痛いんです

この場合はけっこう治りにくくて・・・ラップ技でも一晩では治りません。

根気よく続けなければ・・・



症状がひどい時は寝るとき以外もなるべくラップを巻くようにしてます

紙テープでとめるのがめんどくさいので、ラップをぐるぐる巻きつけてます。
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手を洗ったりして濡れたら取り替えてぐるぐる・・・

ラップってくっつくからテープなくても大丈夫ですね

早く治りますように・・・


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「虎と龍」のとんこつラーメン

博多天神とんこつラーメン「虎と龍」のとんこつラーメン

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麺がすごーく細ぉーーい!

これはさっさと食べないと食感がどんどん変わっていく~
と、あせったのですが
私もともと麺食べるの早いから問題なし


細くて硬い麺。博多ラーメンの基本。

スープは見た目こってり、でも以外とあっさり、しかしけっこう濃い味。

食べながらどのタイミングで替え玉を注文しようかな~と考えたりして。
極細麺のせいか注文してからラーメンが出てくるまで3分とかかってなかったから
麺を完食してから替え玉をオーダー。

おっと、1分ほどで出てきました!

以前、博多でラーメンを食べたお店では替え玉をしてスープが薄まったとき用に
味を濃くするための「たれ」が置いてありました。


こちらのスープは濃い味なので充分そのままで替え玉いけます。

博多ラーメンは女子でも替え玉しなきゃね~
とっても美味しかったです おなかいっぱい~

一人でラーメン食べに行った事、お客様にすごくびっくりされました
ラーメンどころかフレンチのランチを一人で行ったこともありますし
バリ島、一人でも行くし。
あ、でも焼肉とカラオケは一人じゃ無理です
お友達に一人カラオケ平気な人いますけどね。
度胸あるな~

とんこつラーメン580円 替え麺180円でした。

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手荒れでパックリ割れたときの治療法(湿潤療法?)

手が荒れてカサカサになったり、切れてしまって痛かったり
お悩みのかたは多いんじゃないでしょうか

なんとすごく簡単に治っちゃう方法を見つけたんです!

必要なのはラップと紙ばんそうこうだけ。

てきとうに細長く切ったラップを切れてしまったところに
ぐるぐる巻きつけてテープでとめて寝るだけ。

これで朝には皮膚がちゃ~んとくっついてるんです!

私は肌が弱くて洗剤もボディーソープも市販の物は使えないほど。
皮膚科でもらった「劇」マークのついた薬を塗ってたんですけど
この方法なら薬を使わなくても治るんです。

なぜラップが良いかというと
「湿潤(しつじゅん)療法というケガの治療法と同じだと思うんです。
「うるおい療法」ともいいます。

ネットで検索するといろいろ出てきますが
「湿潤療法」は傷口を乾かさないようにするのが基本です。

あと、アルコールなどで消毒をしないことも大事。
消毒すると、自分の大切な組織まで殺しちゃいますから。

傷口から自然に出てくる治そうとする液体を乾かさないようにして
保湿すると痛くないし早くキレイに治ります。


普通のガーゼ付き絆創膏では乾燥してしまうので
バンドエイドキズパワーパッドでうるおいを保つようにしておきます。
でもこの↑高価なパッドを使わなくても
台所にあるラップで代用出来ます。

私もケガやヤケドのときに試しましたが
まず驚いたのはラップをあてるとそれだけで
痛みが軽減したことです!

でもザックリいってしまったりとか軽いケガじゃないときは
病院で治療してもらって下さいね。

私は包丁でグサっとやってしまって2針縫った時
病院で「防水テープ」らしき物をもらい
「これを常に貼って患部を乾かさないように」と言われ
おかげさまで今ではキレイに治りました

手荒れにも効果的とは最近気付きました。
普段のお手入れはハンドクリームをこまめに塗って
切れてしまったらラップで。
爪と肉が離れてしまって痛いときも効果的でしたよ。

ぜひお試しくださ~い


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テンプレートがクマにかわったよ

いきなりですがテンプレートを変えてみました

クマとミツバチ、カワイイでしょ


プロフィールの写真も昨日友達に撮ってもらった

「手」の写真に変えました

プニプニ感、伝わるかしら


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阿波弁でしゃべってみるんじょ。ウエルかめは・・・

たま~に ごっつい阿波弁でしゃべりたぁなるときがあるんよ。

今日は阿波弁でひとりごとゆうわ。ほんまにひとりごとでよ。

ほれに阿波弁で敬語ってできんけん、ごめんよ。


NHKの朝ドラで「ウエルかめ」ってゆうて

徳島が舞台のドラマしようでぇ。

ちょいちょい見るときがあるんやけど

あんなん阿波弁ちゃう~って、ごっつい気持ち悪いんよ

まぁ本気の阿波弁ばっかしだったら見よう人が意味わからんかもしれんけどな。

ほれにしても徳島人はあのドラマ見たらイライラするんとちゃうかいな~


訛っとう人って他県の人から見たらなんか好印象あるよな。

タレントさんで訛りを売りにしとう人けっこうおるもんな。


私はすっかり関西弁になじんでしもうて

たまに徳島帰るときは意識してスイッチ切り替えな

気持ち悪い阿波弁になってしまうんよ

ほぉゆうんて徳島人からしたら「いきっとう」みたいに見えるけんな

徳島行き高速バスの中で

頭の中で阿波弁でしゃべるワタシをシミュレーションじゃわよ


今日の阿波弁まだまだぬるいな~

まだまだもっとおもっしょい言葉があるんじょ


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美味しいインドネシア料理店を探しています&バリのイモリは可愛いく感じる

昨日「バリラグーン」をご紹介しましたが

私が今、一番美味しいと思っている店は

上新庄の「チチャバリ」です

ちなみに「チチャ」はバリのお家に住んでる

ちっこい「イモリ」です

けっこうカワイイんですよ

鳴き声からその名前なんだと思います。

「トッケイ」というイモリも住んでるんですけど

その子は「トッケイ!」って鳴くんです

はっきりと「とっけい!」って言い(鳴き)ます。カワユス


話がそれましたが・・・


何年か前に「ハイアットリージェンシー大阪」でやってた

「グランドハイアットバリ」のシェフによるインドネシア料理のブッフェ

美味しかったです

そのとき、バリ舞踊のショーがあったんですけど

私も出演したんですよ~

どなたか美味しいインドネシア料理店ご存知でしたら教えて下さ~い

チチャバリさんのページはこちら

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バリラグーンでランチ

芦屋にあるバリラグーンとうインドネシア料理店へ行きました。

ナシゴレン(焼き飯)
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超大盛りでちょっと辛くてめっちゃ美味しかったです

アヤムバカール
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アヤムは鶏肉、バカールは焼くという意味です。

玉ねぎなどの刻み野菜を使ったあっさりしたソースがかかってました。

ナンプラーがけっこう効いてます。


あっさり味の鶏肉サラダ(名前忘れた)
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スパゲティーブンブバリ(バリ味スパ?)

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創作料理っぽかったです。エビがのってま~す


ソトアヤム(チキンスープ)
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ゆで卵と春雨が必ず入ってますね~


今日はあっさり味の料理が多かったです。

ナシゴレンはパンチ効いてました

オシャレな店内。
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ここで記念撮影してバリ行ってきたフリしてもバレへんやろな

バリ雑貨の販売もしてます。
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帰りにバリのカレンダーをくれました!ありがとうございました~

バリラグーンのページはこちら

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花粉、今日も飛んでますね~

昨夜は枕にユーカリ付けずに寝てしまった~

はっくしょん

昨夜、急に予約をいただき遅くまで仕事したのち

そのままお客様とお寿司を食べに行って

生ビール2杯を、閉店間際だったのでいきおいよくグビグビいってしまい

酔っ払って帰宅後すぐ寝てしまった。


メイクもそのまま~

小顔になる骨いごかしもせず~

テレビ照明もつけっぱなし~

もちろんユーカリもなし~


それにしても 労働直後のビールって最高にんんまいぃ

ゆうべのお客様は以前から宴会でよくご一緒させていただいていたかたで

それゆえ、よく飲みにいきます。

Dさん、昨日はどうもありがとうございました

ユーカリしなかったわりには花粉症ひどくないな・・・

部屋でユーカリ焚きまくってるからかしら。

ユーカリよ~効くわ




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再放送せんのかな、閉会式。

オリンピック終わっちゃいましたね。

なんだかさみしーです

しかも閉会式ビデオ録っとくの忘れてた~

見たかったよぅぅぅ

めっちゃ盛り沢山な内容だったみたいですね!

再放送せんのかな...

チチャバリのミーゴレンんまいな~

デラックスミーゴレンランチ!
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以前にもご紹介した「チチャバリ」さんへランチに行きました。

ミーゴレンはバリの焼きそば。


普通のミーゴレンランチにはサテが一本付いてますが

こちらはデラックスなので二本~♪


サテはインドネシアの焼き鳥です。

ピーナッツ味の甘辛いタレがGooood!


ミーゴレンデラックスはイカとエビもゴロゴロ入ってて食べ応えあります

ニホンゴ上手なニョマンさんに辛さはどうしますかと聞かれ

ちょっと辛めにオーダー。

辛さを足せるようにサンバルを付けてくれました。

ん~~足さなくてもちょうどエエ辛さ。

めっちゃおいしー


写真はないけど、セットで付いてるスープが

これまためっちゃ美味しいんです

バリで「ソトアヤム」というスープをよく食べるんですけど

ここのはバリの味にすごく近くって大好きなんです。

このスープを使った鍋料理、「ソト鍋」というメニューがあるので

今度食べに行こうと思ってます。


デザートのピサンゴレン!CA0P95R9.jpg

ピサンゴレンはバナナの天ぷら。

一緒に付いてるアイスクリームをちょこっとのせていただくと・・・

めっちゃおいしーーー


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竹ガムランが置いてありました♪

お香などのバリ雑貨も売ってるんですよ。


帰ろうとすると厨房から「ありがとうございました~」と

かなりのイケメンが顔をのぞかせているではありませんか!!

バリ人であんなイケメンおったんや~ウフフ~

また来よう~



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プロフィール

はるまに

Author:はるまに
京橋駅(大阪市)近くで
アロマトリートメントのお店をしています。
バリ島旅行がきっかけで
バリ舞踊、バリニーズエステの仕事、インドネシア語の勉強と・・・いろいろやってます。
バリごはんも大好き。

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